პიროვნული განვითარება და ცხოვრების ხარისხი – ლექციათა ციკლი

სწრაფი ტექნოლოგიური პროგრესის ეპოქაში, სადაც ცხოვრების ტემპი დღითიდღე ჩქარდება, სულ უფრო რთულდება ენერგიის, ემოციებისა და ურთიერთობების მართვა. სტრესი, გადატვირთული რეჟიმი და არაჯანსაღი ჩვევები ხშირად გვართმევს შესაძლებლობას ვიცხოვროთ ჯანსაღად და შევინარჩუნოთ კეთილდღეობა ყოველდღიურობაში. სწორედ ამ საკითებს დავუთმეთ სალექციო ციკლი, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ შეიცნოთ თქვენი ფსიქიკა, სხეული და ურთიერთობები და ისწავლოთ როგორაა შესაძლებელი გააუმჯობესოთ თქვენი კეთილდღეობა, ცხოვრების განსხვავებულ ასპექტებში.

• ფსიქიკის ასპექტი – პრაქტიკული ინსტრუმენტები ემოციური ჰიგიენის, თვითზრუნვისა და აზროვნების კონტროლისათვის.
•  სხეულის ასპექტი – რეკომენდაციები კვებისა და ძილის ჰიგიენაზე, ენერგიის მართვის ტექნიკები.
•  ურთიერთობების ასპექტი – საკუთარი საზღვრების დაცვა, ჯანსაღი ურთიერთობების შექმნა და სოციალური გავლენების გადააზრება

ციკლის მომხსნებლები: ნინი ელბაქიძე, ზურა მხეიძე, ანდრო დგებუაძე, ანა ღვინიანიძე, გიორგი ჭანტურია და მარინა კაჭარავა.

• კურსზე წვდომა შესაძლებელია შემდეგნაირად:

• აწვებით ღილაკს – „კურსის შეძენა” და გადიხართ ავტორიზაციას (Facebook-ით, ელექტრონული ფოსტით ან პირდაპირ გვერდზე რეგისტრაციით)
• ავსებთ მოცემულ რამდენიმე ველს და ირჩევთ გადახდის მეთოდს (შეგიძლიათ როგორც ბარათით გადახდა, ასევე ინტერნეტ ბანკით ანგარიშზე გადმორიცხვა).
• დამატებითი კითხვებისთვის მოგვწერეთ ან დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40 (5)