სტრესის მართვა

სტრესის მართვა – ლექციათა ციკლი მოიცავს შვიდ ლექციას, კურსის მომხსენებლები: ანა ქირია, ანა ღვინიანიძე, ლევან ანდრონიკაშვილი, კაკა ნიჟარაძე, ნინო ბუაძე, მაია მაჭავარიანი, რამაზ საყვარელიძე.

კურსზე განხილულია სტრესი გამომწვევი მიზეზები, მისი დაძლევის გზები, ფსიქოლოგიურ სოციალური ასპექტები და სტრესის გამომწვევი მიზეზები. კურსზე განხილულია შემდეგი თემები.

• „იცხოვრო როგორც ღმერთმა ადამიანებს შორის – ეპიკურეს ბედნიერების თეორია”
• „სტრესის მართვისთვის კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია”
• „პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა (PTSD)”
• „სტრესი – ნეირომეცნიერების პერსპექტივიდან”
• „სტრესი, კულტურა და სოციუმი
• „განწყობის ფსიქოლოგია ემოციის და სტრესის მართვაში”
• ბავშვობის ტოქსიკური სტრესი

კურსზე წვდომა შესაძლებელია შემდეგნაირად:

• აწვებით ღილაკს – „კურსის შეძენა” და გადიხართ ავტორიზაციას (Facebook-ით, ელექტრონული ფოსტით ან პირდაპირ გვერდზე რეგისტრაციით)
• ავსებთ მოცემულ რამდენიმე ველს და ირჩევთ გადახდის მეთოდს (შეგიძლიათ როგორც ბარათით გადახდა, ასევე ინტერნეტ ბანკით ანგარიშზე გადმორიცხვა).
• დამატებითი კითხვებისთვის მოგვწერეთ ან დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40 (5)